パン食べたい

体にベターという話を聞いて、

とりあえず先週一週間、小麦粉を断ち、

つまりパンを食べないでいてみたんだけど、

体の変化はあまりわからず、

ただ、別にやれなくもないという感想。

パンが大好きで、

チョコパンやレーズンパンに目がないし、

サンドイッチも欲するし、

厚切り食パンも幸せの塊だとおもうけど、

もう少し続けてみる。

ただ、ストレスはあることにはあって、

前よりも食べ物のことを考える時間が増えている。

きっと、パンを減らしたのに、

そのほかできちんと補えてないからだと思う。

明日はお金を惜しまずサラダを作ろう。

ナポリタンとサラダにするつもり。

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ボディブローのように、

じわじわとした悲しみがあって、

気持ちが定まらない気がする。

買い物などのお金を使う行為に走っているような気がして心配。

したいことがあるような、ないような。

部屋から出たくないような、変わりたいような。

無気力のような、爆発しそうな。

自分でも困惑していて、コントロールできない。

明日からまた、それに仕事が加わって、

厳しい顔になるんだろう。

なにを心の支えにするかと思うと、

それはやはり三度の食事で、

大切にしないとなと思う。

摂生はほどほどに、

美味しいものを、ゆっくり食べよう。

外食もしよう。